Vyberte stránku

Emoce jsou klíčem ke štěstí

Pomohu vám se stresem, syndromem vyhoření nebo společně zlepšíme vaše vztahy s dětmi
Pojďme na to

Co nejčastěji s klienty řeším:

  • Syndrom vyhoření
  • Stres a emoce
  • Vnitřní nespokojenost
  • Problémy v komunikaci
  • Vztahy s dětmi
  • Zdraví a kondici

V některých fázích života se nám stane, že nám naše emoce připadají nesrozumitelné a ztrácíme se ve vlastním bytí. Často je potřeba pouze vnější vhled profesionála, který vám ukáže, jak docílit pozitivních a trvalých změn ve vašem životě.

Osobní koučink

Komunikujte efektivněji a buďte spokojenější

E-book

Jak (pře)žít v roli macechy

Workshop

Jak zvládnout vážné onemocnění

Co o mně říkají klienti:

Vlaďku jako koučku bych určitě doporučila každému, kdo se ocitne v situaci, v níž si připadá ztracený a nespokojený, protože současná doba je velmi náročná a každý z nás občas potřebuje pomoc profesionála. Já osobně jsem si díky našim společným sezením stanovila priority v životě i práci, kterých se stále snažím držet. Dokázala jsem díky ní pojmenovat, proč jsem byla nespokojená, a nastavit si strategii, jak to změnit, což se mi podařilo.

Ing. Petra Buchalová

Ředitelka outgoingu, Quality Tours s.r.o.

Již od samého počátku našich sezení jsem si postupně uvědomovala, že musím učinit několik změn ve svém životě (jak profesním, tak i osobním). Nejtěžší je měnit své zajeté vzorce, ale díky tomu, že mi Vlaďka udělala detailní rozbor mého emočního nastavení a přemýšlení, jsem pochopila, jak s nimi mohu efektivně pracovat. Vlaďka mi pomohla najít mé životní směřování. Nyní se snažím žít plnohodnotně a v rovnováze sama se sebou. Vlaďce moc děkuji za její práci a vnímavost. Michaela Linková

Projektová manažerka na volné noze

Vlaďka je nesmírně vnímavý člověk, který nabijí okolí svým optimismem a laskavostí. Vážím si jí nejen za její přístup k lidem, ale též za hledání nových cest k vlastní spokojenosti. Její velký přínos spočívá v touze pomoci druhým. Pomůže vám objevit váš vnitřní potenciál a nastolit pozitivní změny, když se zatoužíte posunout v rovině pracovní, ale hlavně osobní.

Mgr. Petr Zahradník

Fyzioterapeut

3 důvody, proč je pro vás emoční koučink to pravé

Naše chování i každé naše rozhodnutí v životě je založeno na emocích. I když bychom někdy byli rádi, kdyby při rozhodování vítězil spíše rozum.

To, že jsou emoce základem všeho lidského rozhodování, prokázal neurovědec Antonio Damasio, který studoval pacienty s poškozením oblasti mozku zpracovávající emoce. Všichni zkoumaní měli jedno společné – neuměli se rozhodovat – a to ani v těch nejbanálnějších situacích, jako co si například vzít ráno na sebe.

1) Emoční koučink vám pomůže se stresem

Emoční koučink rozvíjí emoční inteligenci (EQ), soubor schopností, které nám pomáhají rozpoznávat, porozumět a zvládat naše emoce.

Lidé, kteří mají vysokou emoční inteligenci znají lépe sami sebe, dokáží se snadněji přizpůsobovat změnám, zvládat stresové situace, řešit konflikty, jsou odolnější, optimističtější, radostnější, vědí, co je motivuje, a zvládají umění účinné a pozitivní komunikace.

2) Emoční koučink vám pomůže zlepšit všechny vztahy

Nerozvinutá emoční inteligence přináší problémy v osobním i pracovním životě. Nezvládání vlastních emocí může vést k emočním výbuchům, rozhodovací paralýze, impulzivnímu chování, pocitům vyhoření, problémům s nízkým sebevědomím, zdravotním problémům a neschopnosti udržet úspěšné osobní a pracovní vztahy.

3) Emoční koučink vás naučí přijmout silné a slabé stránky

Pro emoční inteligenci máme vrozené předpoklady, ale mít vrozený předpoklad a schopnost EQ praktikovat jsou dvě odlišné věci. Dobrou zprávou je, že dovednosti emoční inteligence, kam též patří kritické myšlení, optimismus a empatie lze změřit, rozvíjet a zlepšovat. Emoční kouč vám pomáhá porozumět vlastním pocitům a řídit praktické kroky, které vedou ke zvyšování emoční inteligence.

Kontakt

  • Vlaďka Vlášková
  • B. Němcové 313, 332 02 Starý Plzenec
  • IČO: 76557359
  • kontakt@vladkavlaskova.cz
  • +420 722 929 374

-> Zásady ochrany osobních údajů

Emoce jsou klíčem ke štěstí

Někdy nás emoce ženou vpřed, jindy nás brzdí, protože je nedokážeme zpracovat. Naučit se dobře vycházet se svými emocemi je stěžejní pro kvalitní osobní i pracovní život. Jsem koučka, lektorka a konzultantka v oblasti rozvoje emoční inteligence, už od roku 2008 pomáhám lidem vést spokojenější život. Rozvíjejte emoční inteligenci celé rodiny zdarma! Přihlaste se a každý měsíc obdržíte nové cvičení.

Chci svou týdenní dávku emoční inteligence